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コーヒーの香りを嗅ぐだけで脳が活性化する豆の種類と煎り方!

2018年07月25日 [ コーヒー 香り 嗅ぐ ]
コーヒー 香り 嗅ぐ 脳
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通常、コーヒーは飲むものと

認識している方が多いでしょう。

 

しかしながら、近年の研究によって

コーヒーは飲むものから嗅ぐものに

変化しています。

 

コーヒーは嗅ぐものとは一体どういう

ことなのでしょうか。

 

ちょっと気になったので調べてみました。

 

コーヒーを飲むものと考えている方は

必見です。今までの常識を疑ってみて

下さい。

 

「手軽に摂ることができる健康食材については、こちらの記事もおすすめです。」

アーモンドでビタミンE一日分を摂り健康に・副作用にも注意が必要!

 

コーヒーの香りを嗅ぐだけで脳が活性化する豆の種類と煎り方!



コーヒーは香りを嗅ぐものという新常識

 

コーヒー好きの方は、一日に何杯かのコーヒーを

飲んでいることでしょう。

 

コーヒーを飲むにあたっては、香りも一緒に

楽しんでいるのは当然のこと。

 

そして、コーヒーを飲むことでカフェインを

摂取します。

 

そのカフェインの摂取により

様々な効果があるのは知られている通り。

 

しかしながら、コーヒーは飲まなくても

香りを嗅ぐだけで効果があることが

スティーブンス工科大学ビジネススクールの

研究チームの実験によってわかりました。

 

本当に素晴らしい発見です。

 

実験は、コーヒーの香りを嗅いだグループと

なんの香りも嗅いでいないグループに同じ

試験を受けてもらうというもの。

 

明らかに、コーヒーの香りを嗅いだ

グループのほうが高得点をたたき出した

とのこと。

 

コーヒーの香りを嗅ぐと、「きっとうまくいく」と

思うのだそうです。

 

また、コーヒーの香りが「活動的」なものを

引き出すこともわかりました。

 

ですので、何かうまくいかせたいことを

やる前にはコーヒーの香りを嗅ぎましょう。

 

コーヒーの香りを嗅ぐだけで脳が活性化する豆の種類と煎り方!

目的別に選ぶ香りを嗅ぐコーヒーの種類と煎り方

 

さて、香りを嗅ぐコーヒーの種類は何でも

いいのでしょうか。

 

コーヒーの香りと言っても、豆の種類や

煎り方によって効果が違うようです。

 

ですので、コーヒーの香りを嗅ぐことで

どんな効果を得たいかによって、豆の種類や

煎り方を選ぶのがいいでしょう。

 

例えば、先ほどのように何かの試験を受ける前は

脳を活性化するという効果を得るためコーヒーの

香りを嗅ぎます。

 

この時は、脳の活性化を高める働きがある

銘柄・煎り方を選択して下さい。

 

具体的には、ブラジルサントス、マンデリン

ハワイコナがいいよう。

 

そして、煎り方は「中煎り」です。

 

反対に、リラックス効果を得たい場合は

ブルーマウンテン、グァテマラ。

 

煎り方は、「深煎り」という結果が

出ているんですね。

 

コーヒー豆の選び方は、

コーヒー豆 目的で選ぶ という記事が

参考になりますよ。

 

コーヒーの香りを嗅ぐだけで脳が活性化する豆の種類と煎り方!

コーヒーは香りを嗅ぐだけ、それとも飲むの?

 

今回は、コーヒーの香りを嗅ぐことによる

効果をお伝えしてきましたが、飲むことによる

効果も否めません。

 

ですので、コーヒーをうまく使うことを

おすすめします。

 

コーヒーが嫌いという方で、香りを嗅ぐ

だけならOKという方なら、香りを嗅ぐだけで

いいでしょう。

 

コーヒーが好きなので、香りだけでなく

飲みたいという方は、香りを十分に嗅いだ後

じっくりとコーヒーを味わって下さい。

 

このように考えれば、たとえコーヒーが

嫌いで飲むことができない方でも

コーヒーからの効果を享受できます。

 

香りすら苦手という方には、ちょっと

難しいかもしれません。

 

他に代用できるものを探して下さい。

 

コーヒーの香りを嗅ぐだけで脳が活性化する豆の種類と煎り方!

まとめ

 

最近の実験によって、コーヒーは

香りを嗅ぐだけで脳にいい影響を

与えることがわかりました。

 

ものすごく、画期的なことですね。

 

そして、コーヒーの香りを嗅いだり

飲んだりする際には、どのような効果を

期待するかによって、豆の種類、煎り方を

選んだほうがいいということも。

 

これらの知識を得たことで、いつも何気なく

飲んでいたコーヒーがあなたにとって

より一層のお宝になりました。

 

コーヒーをうまく使いこなすことで

あなたの人生がより一層よくなることでしょう。

 

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