毎日を心地よく過ごすためのシンプルな鉄則 > プロテイン プロテインの効果は筋肉以外のいたるところに!その驚きの効果とは? 2018年09月15日 [ 効果 プロテイン 筋肉以外 ] プロテインの効果は、筋肉をつける ことだと思っている人が多いでしょう。 もちろん、ここでお話しする内容を 理解すれば、プロテインで筋肉が つくことも合点がいくでしょう。 ただ、プロテインは、と… ▶